Luc Plante28 sept. 20222 MinPourquoi le « If it fits your macros » ne fonctionne pas?Si seulement le corps humain était aussi simple que des calculs mathématiques… Malheureusement, ce n’est pas le cas! Le concept de « If...
Luc Plante24 sept. 20222 MinL’équilibre, à chacun son fil de fer! On a chacun notre définition d’équilibre dans ce qui veut bien faire notre affaire. Pour certain ça sera de manger tout ce qu’ils veulent...
Luc Plante21 sept. 20223 MinAVEZ-VOUS DE LA MISÈRE À PERFORMER SOUS PRESSION ?Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains athlètes performent bien sous pression et d’autres « choke » ? Bien évidemment, la réponse...