Luc Plante19 janv. 20222 MinProtéine végétale vs protéine animale ou (Whey) dans le maintien de la masse musculaire.Ici le débat n’est pas au niveau émotionnel à savoir lequel est la plus écologique ou tout autre argument. Mais simplement d’offrir une...
Luc Plante14 janv. 20222 MinL’entraînement en salle. Bien plus que de bâtir du muscle, mais une thérapie en sois.Rien de scientifique dans ce texte, juste du gros bon sens selon moi. Beaucoup ont longtemps vue les salles de musculation comme étant...
Luc Plante14 janv. 20222 MinRecharges glucidiques ou repas tricheAvec l’approche zéro glucide du dernier blog, bien évidement il y aura des recharges glucidiques. J’ai déjà parlé de ce sujet mais je...