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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains athlètes performent bien sous pression et d’autres « choke » ? Bien évidemment, la réponse...

Je vous le dis d’entrée de jeu, vous devriez très probablement prendre des suppléments de vitamines et minéraux si vous consommez un ou...

La fenêtre anabolique. Existe-t-elle vraiment? La synchronisation des éléments nutritifs (fenêtre anabolique), est le temps que votre...