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Les reflux gastriques, qu’en savons nous réellement?

Dernière mise à jour : 21 nov. 2021

La première chose que l'on nous dit lors du reflux gastrique sans même poser de questions c'est: ``Normal vous avez trop d'acide dans l'estomac donc ça remonte! D'où l'apparition des IPP (inhibiteur de pompes à protons). Et en vente libre, les antiacides du genre; Tums, etc...


Malheureusement, rarement ce type de médicaments sera la solution. Cependant, si le problème est que nous avons trop d'acide, comment se fait-il qu'il y a diminution d'acide chlorhydrique en avancent en âge et qu'avec l'âge on tend à faire plus de reflux? Le docteur Jonathan Wright a monté une étude il y a quelques années disant que; 90% des gens au contraire des croyances n'ont pas assez d'acides. Ce que vous devez savoir, c'est que même une infime quantité qui passe au travers du sphincter de l'oesophage (cardia) brûlera. La production d'acide chlorhydrique se fait lorsque le bol alimentaire passe les 2 sphincters; le cardia et le pilori qui eux se referment pour laisser les cellules de la paroi de l'estomac que l'on appelle; pariétales faire leur travail. Une enzyme appelée pepsine est responsable de la décomposition et de la digestion des protéines en acide aminées. Pour ce faire, cette enzyme doit être en milieu acide. Essayons de s'éclairer ensemble! Dans le cas du surplus d'acide, sachant que 90% des gens n'en ont pas assez, ne peut tenir la route. Dysfonctionnement de la valve? Possible, cependant, avez-vous besoin d'IPP ou d'antiacide pour autant? Supprimer l'acide chlorhydrique est une erreur. C'est comme si on vous dit: ``bah tu n'as plus d'essence dans ta voiture alors va t'acheter un vélo!`` avez-vous réglés le problème à la source? Non, vous avez compensés alors que la solution était de prendre cet argent et de mettre de l'essence! Une étude de 1999 démontre que cela pourrait venir d'une pression abdominale. Dans cette étude on nous dit aussi que ça provient d'un surplus de gras. Alors la question est la suivante, qu'en est-il des personnes maigres qui ont des reflux gastriques? Après plusieurs études dont une parue en 2006, ils ont trouvé quoi? Un surdéveloppement bactérien au niveau gastrique. Le conseil est le suivant, avant de consommer n'importe quoi bon marché sans trop savoir, n'hésitez pas à consulter de bons professionnels qui vous aideront à régler le problème à la source. Voici quelques solutions : Être moins stressé : le stress étant une demande d’adaptation de l’organisme supérieur à ce qu’il est réellement. Un trop haut taux de stress peut faire diminuer le taux d’acide.


Se reposer, être moins épuisé pour ne pas nuire à la production enzymatique.


Augmentation des minéraux : Zinc et sodium.


Jeûne intermittent.


Réduire la consommation de sucre.


Évitez les antiacides et IPP. Voyez ici quelques exemples simples et efficaces: Suppléments et alimentation : • Bétaïne HCL

• Avec Extracteur à jus : Betterave/gingembre/ananas.

• Kiwi

• Céleri :

• Vinaigre de cidre non pasteurisé Consommer les fruits avec le pelage pour profiter de leurs enzymes.

Luc Plante (n.d.)


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